Nyheter

  Sol og varme er tilbake og det er viktig at vi fokuserer litt ekstra på å beskytte huden når vi blir mer disponert for UV stråler. Vi vet at beskyttende solfaktor er viktig for å stoppe disse strålene, men visste du at det er mulig å også øke huden sin toleranse for UV stråler? I denne lille fagartikkelen skal...

Det vi spiser påvirker huden vår. Visste du at noen typer frukt har stor påvirkning på, ikke bare kropp og helse, men også på huden? Man kan gjøre en forskjell og holde seg selv og huden ung og frisk lenge ved å spise sunne frukter. Her er 4 frukter man kan spise for å ta vare på huden, men som også...

Her får du 4 tips til matvarer du kan spise for å få en sunn hud med en frisk glød. Det er jo mye superfood for huden der ute, men her skal jeg vise deg mine 4 favoritter.  Husk alltid å drikke nok vann, det er utrolig viktig for å holde huden hydrert og fuktet.   Mørk sjokolade Få glødende hud...

Jeg heter Helena og er gjesteblogger hos Marina Miracle. Jeg er veldig opptatt av helse og kosthold og selvfølgelig naturlig hudpleie! Her kommer en oppskrift på min supersmoothie som jeg pleier å lage til frokost som gir meg energi gjennom hele dagen (også er den kjempebra for huden!)   Hva er så bra med smoothie? Det finnes millioner av forskjellige...

God hudpleierutine med naturlige og trygge produkter er viktig for å ha en fin hud, men visste du at enkelte matvarer kan gjøre underverker på huden din? Det er en økende mengde forskning som viser at kosthold påvirker huden din i høy grad. Det du spiser kan påvirke hormonbalansen, forårsake kviser og skape eller redusere betennelse. Hva du spiser kan...

Vi er veldig glade i å smøre rene oljer på huden vår, fordi den pleier og gir næring. Men vi må ikke glemme at det å tilføre kroppen rene oljer innenfra er også veldig bra for både hud, hår og helse. Spesielt for de med atopisk eksem er det å smøre kroppen innenfra avgjørende. Nattlysolje, eller evening primrose oil, utvinnes...