Nyheter

Solen och värmen är tillbaka och det är viktigt att vi fokuserar lite extra på att skydda vår hud då vi blir mer mottagliga för UV-strålar. Vi vet att solskyddsfaktor är viktig för att stoppa dessa strålar, men visste du att det också är möjligt att öka hudens tolerans mot UV-strålar? I den här korta artikeln kommer jag nu att...

Vad vi äter påverkar vår hud. Visste du att vissa typer av frukt har stor inverkan på, inte bara vår kropp och hälsa, utan även vår hud? Du kan göra skillnad och hålla dig själv och din hud ung och frisk länge genom att äta hälsosamma frukter. Här är 4 frukter du kan äta för att ta hand om din...

Här är fyra tips på mat du kan äta för att få en frisk hud med en fräsch lyster. Det finns många supermatvaror för huden, men här ska jag visa er mina fyra favoriter. Kom alltid ihåg att dricka tillräckligt med vatten, det är otroligt viktigt att hålla huden återfuktad och återfuktad. Mörk choklad Få strålande hud och bättre hälsa...

Jag heter Helena och är gästbloggare på Marina Miracle. Jag brinner verkligen för hälsa och kost och naturligtvis naturlig hudvård! Här är ett recept på min supersmoothie som jag brukar göra till frukost som ger mig energi hela dagen (den är också bra för huden!). Vad är så bra med smoothies? Det finns miljontals olika smoothierecept. Varför är smoothies så...

En bra hudvårdsrutin med naturliga och säkra produkter är viktig för att ha vacker hud, men visste du att vissa livsmedel kan göra underverk för din hud? Det finns en växande mängd forskning som visar att kosten påverkar din hud i hög grad. Vad du äter kan påverka hormonbalansen , orsaka akne och skapa eller minska inflammation. Vad du äter...

Vi älskar att applicera rena oljor på vår hud eftersom de ger näring och vårdar den. Men vi får inte glömma att det är mycket bra för både hud, hår och hälsa att förse kroppen med rena oljor inifrån. Speciellt för de med atopiskt eksem är det viktigt att smörja kroppen inifrån. Nattljusolja utvinns ur frukterna från nattljusplantan och är...