Kampen för hudens balans

22 oktober 2017 – Martin Engervik

Hudbalans

"Det enda som är konstant är förändring" - Herakleitos

Vi pratar mycket om hudvårdsrutiner, vi människor behöver rutiner. Vi behöver fasta intervaller och bestämda mönster för att använda våra tankar och energi på andra saker. Rutiner och mönster gör att du inte behöver planera din rutt till jobbet, tiden du planerar att vara där, eller om du ska äta lunch eller inte varje dag.

Vad är utmaningen med att alltid ha samma hudvårdsrutin?

Hudens behov förändras. Igår var jag ute i den kalla höstluften här i Oslo som börjar kännas mer och mer som vinter och jag kan känna hur min hud stramar åt lite. Jag skulle inte uppleva samma sak en fin sommardag. Jag använder Herbal Face Oil på sommaren, men det är inte onaturligt att jag på hösten och vintern använder Amaranth Face Oil för att hålla oljan och fukten i huden i balans.

Om du provar för många olika saker med din hud eller använder fel produkter kan du snabbt skapa en obalans, men din hud kan också hantera detta på egen hand, så borde du inte göra en justering eller fortsätta med din rutin som tidigare? Lite som någon som balanserar på en balanslina måste du kompensera för att hålla balansen. Huden är ett finstämt organ som kan vara lika utmanande att förstå som ett skrikande spädbarn, du måste känna till det och dess historia väl för att veta vad det behöver. Huden påverkas av vad du äter, vad du dricker, mediciner, vind, föroreningar, temperatur, motion, svettningar, produkter etc. Om du har långt hår kommer produkterna i ditt hår också att påverka din hud.

Gör saldot tillgängligt

De mikroorganismer som vi har i hudlagren är svåra att hålla reda på eftersom vi inte exakt kan se dem. Om du tvättar ansiktet med fel pH-värde kan dessa mikroorganismer skadas. Det är inte så att huden alltid behöver påfyllning av probiotika (bra bakterier för huden) för att motverka detta, men vi har det i vår Sweet & Creamy Cleanser för att göra det tillgängligt för huden. Normal hud på sommaren kan bli torr på vintern och behöver en återfuktande mask . Vår kropp tenderar att absorbera det den behöver, om du gör det tillgängligt, och slänga resten, och när återfuktande masken absorberas snabbt kanske det var ett behov din hud hade. Vi behöver inte alla tillskott av C-vitamin eller B i kroppen varje dag, men om detta finns tillgängligt i maten vi äter kommer kroppen att absorbera det när den behöver det. Om det inte är tillgängligt kommer du så småningom att få en obalans.

Det krävs lite ansträngning från din sida för att få din hud i balans.

Hudens balans är komplicerad, det finns många faktorer, men det börjar med att lyssna på den, förstå den och kompensera och justera när det behövs. Det kan vara en kamp och du kommer att behöva bra verktyg för att vinna denna kamp. Som spädbarn är din hud individuell och som mamma är det du som bäst kan förstå varför den skriker. Om du ser en obalans i din hud, tänk tillbaka på vilka förändringar som kan ha orsakat detta, tänk på maten du äter och de produkter du använder, tänk på vädret som har förändrats. Rutin är viktigt, men målet med rutinen är att ha en god balans och därför måste rutinen förändras när balansen förändras.

Skriven av Marina Engervik