3 tips för att ta hand om din hud i sommar

Sommaren är äntligen här! Solen värmer och dagarna är långa och ljusa. Vi önskar dig en fantastisk sommar med 3 enkla tips om hur du tar hand om din hud i sommar . Här är 3 enkla steg till vacker och hälsosam sommarhud:

1. Tvätta huden med ansiktsrengöring varje morgon och kväll

Det här kanske låter lite ansträngande, du är ju trots allt på semester, men det här är så otroligt viktigt. Tänk på det: Du är på semester och är ute hela dagen på stranden, du använder solskyddsmedel, du svettas och det är mycket damm i luften på grund av det torra och fina vädret. Efter en lång dag av detta är din hud smutsig och längtar efter en ordentlig rengöring. Detta är bra för din hud och den håller sig fräsch och frisk när du rengör den regelbundet. Se till att du har en rengöring som inte torkar ut din hud, din hud ska inte kännas stel efter en rengöring. Vi rekommenderar vår Sweet & Creamy Oil Cleanser . Den rengör huden samtidigt som den tar bort all makeup!

2. Se till att det finns gott om fukt

Sommarsol och saltvatten kan torka ut huden. Efter att du har rengjort ansiktet, applicera en ansiktsolja eller ett serum som ger huden rikligt med fukt (använd en av våra naturliga och närande oljor ). Detta är särskilt viktigt på kvällen innan du går och lägger dig, det är på natten som huden återuppbyggs inför nästa dag och då kommer näringsämnena verkligen att verka på huden.

3. Använd solskyddsmedel!

Sist men inte minst, använd solskyddsmedel varje dag. Använd solskyddsmedel även om du inte ska till stranden. Solens skadliga strålar finns överallt och det är viktigt att skydda din hud mot dem varje dag. Vi rekommenderar att du använder ett lätt och milt solskyddsmedel med SPF 30. Detta skyddar din hud hela dagen. Men om du tränar och svettas, eller är på stranden och simmar, bör du applicera solskyddsmedel under hela dagen (ungefär varannan timme).

Är du osäker på vad du ska leta efter i ett solskyddsmedel? Här är en liten guide om hur du väljer rätt solskyddsmedel för dig:

Ultraviolett A (UVA): Den längsta våglängden för strålning från solen som penetrerar dermis, det djupaste lagret i huden. Solskador från UVA-strålning aktiverar fria radikaler och främjar hudens åldrande.
Ultraviolett B (UVB): Denna våglängd av ljus penetrerar hudens översta lager, epidermis. Dessa strålar orsakar solbränna, allergiska reaktioner och hudcancer.
Ultraviolett C (UVC): Dessa strålar filtreras vanligtvis av ozonskiktet och är de skadligaste strålarna från solen.
Infrarött (IR): Detta är "värme" från solen och för mycket av detta kan påverka hudens kollagen och elasticitet, vilket försvagar det.